10 parasta tapaa estää hankausta


joulun kilpa -pelejä



Naarmuuntumista ei voi sivuuttaa, olet todennäköisesti oppinut tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta

LIITTYVÄT : GALLERIA: Kaikkein kamalimmat kuvat verkossa
LIITTYVÄT : 10 yksinkertaista tapaa pitää lenkkarit puhtaina



Nro 10 - Kangas joka loistaa

Älykkään kankaan valitseminen on avain menestykseen missä tahansa urheiluseikkailussa. Puuvilla kastuu, pysyy märänä ja painaa sinut nopeasti, mikä johtaa kosteaan ympäristöön, joka hankaa ihoa vasten maaliin asti. Ei kiitos, pidä kiinni hengittävästä verkkokankaasta, jolla on siirtäviä ominaisuuksia, kuten Saucony's Primo pitkähihainen paita .



Nro 9 - Manscape

Kaikki sinun ja materiaalisi väliin joutuminen aiheuttaa todennäköisesti enemmän kitkaa, mikä aiheuttaa enemmän ärsytystä. Pidä asiat siistinä ja ihosi kiittää sinua.



Nro 8 - Break the Petroleum

Sileän vaseliinikerroksen levittäminen voitelee ihon, kun se hieroo toisiaan (ajattele reiden sisäosaa). Älä tee sitä liikaa, vain ohut kerros tekee tempun.

Nro 7 - Katso niitä saumoja

Täällä Sneaker Reportissa annamme jatkuvasti varusteita ja vaatteita koskevia neuvoja, jotta voit jättää huomiotta vaatteesi ja keskittyä suorituskykyysi. Käytä tasomaisia ​​kaatettuja saumoja tai saumattomia vaatteita lähellä ihoasi, jotta iho ei ärsyyntyisi. Nämä suorituskykyiset sukat alkaen Balega imevät hikeä ja sopivat jalkojesi ääriviivoihin niin, että neule virtaa jalan kanssa, ei sitä vasten.

Nro 6 - Hydraatti, hydraatti, hydraatti

Juomavesi on avain hankauksen estämiseksi. Miten? Vesi pitää hikoilua, kun lopetat hikoilun, kehoon muodostuu suolakiteitä, mikä lisää kitkaa. Joten jatka siemailua treenin puolivälissä!

Nro 5 -Hyvä Ole -maissitärkkelys

Gold Bond tai mikä tahansa leivontakäytävässä oleva maissitärkkelys tekee tempun, jauhemaiset aineet imevät kaiken kosteuden pitämään kehosi kuivana.

Nro 4 - talkki


sulaa piparminttu karkkia

Talkki tai vauvajauhe tekee saman tempun, älä vain sekoita tätä liuosta vaseliinin tai parantavien balsamien kanssa, koska se johtaa tahnaan. Kokeile molempia nähdäksesi, mikä toimii sinulle, ja pysy sitten valitsemassasi hoidossa.

Nro 3 - Oikea istuvuus

Varmista, että kaikki laitteesi sopivat sinulle oikein. Kantapäät eivät saa luiskahtaa ulos, varpaiden ei tarvitse rypistyä keskivaiheilla, ja shortsien tulee pysyä paikallaan, mutta sallia joustavuuden. Se ei ole aivotiedettä, mutta jos tarvitset lisäneuvoja, useimmat tuotemerkit tarjoavat erinomaista asiakaspalvelua ja helppokäyttöisiä kokotaulukoita toisen mielipiteen tarjoamiseksi.

Nro 2 -Puristusshortsit

Tämä on täydellinen ratkaisu kaikkiin epämukavuuksiin keskipitkän ja pitkän matkan juoksijoilla. Nämä 2XU: n shortsit pitävät kaiken paikallaan ja antavat jalkojen heilua toistensa kanssa sujuvan ajon vuoksi.

Nro 1 -Body Glide

Body Glide on nro 1 työkalu juoksijoille, jotka haluavat kulkea matkan mukavasti. Helpompi levittää kuin vaseliini ja enemmän voiteluainetta kuin jauhe, Body Glide on nimetty sopivaksi pienenä määränä, jolloin vaatteet ja vartalo voivat tulla toimeen minkä tahansa juoksun pituuden tahansa.

LIITTYVÄT : GALLERIA: Kaikkein kamalimmat kuvat verkossa
LIITTYVÄT : 10 yksinkertaista tapaa pitää lenkkarit puhtaina